Kültür Şoku İle Şoke Olmayın!

Eğer bir yurt dışı eğitim programına kaydolduysanız, başka bir ülkede yaşamak sizin için yeni arkadaşlar, ilginç yemekler, renkli kültürler ve güzel tatlar anlamına gelir. Doğuştan bir kültür ilginiz varsa, ülkenizden dışarıda bir yerde yaşam, gizemler ve heyecanlarla doludur. Seyahatin olumsuz etkilerini düşünmek aklınızın ucundan bile geçmez ve bu mükemmel bir şeydir! Ancak biraz gerçekçilik kimseyi incitmez. Bunun gibi dev bir adım atmadan önce, sizi uzun süreli bir ziyaretçi olarak ağırlayacak olan ülkenin gelenek- görenekleri, kanunları ve sağlık sistemi hakkında bilgi sahibi olmak çok önemlidir. Oraya gittiğinizde bir seyahat ve sağlık sigortanızın olması gerektiğini unutmayın. Ve tabi ki, kültür şoku denen bu sinir bozucu şeye de hazırlıklı olun! Kültür şoku, en cesur maceracılar için bile göz ardı edilemeyecek bir fenomendir. 5 belirgin aşamadan oluşur ve en çok da uzun dönemli ziyaretçileri ve göçmenleri etkiler. Ama korkulacak bir şey yok! Kültür şoku kulağa korkutucu gelebilir. Aşağıda yazan 5 aşamayı okuyarak evinizden uzakta yaşamanın neler getireceği konusunda daha fazla bilgi edinin ve kültür şokuyla şoke olmayın!


Balayı Aşaması yeni ortamınızdan büyülendiğiniz zamanlardır. Burada yaşayanların harika yemeklere, harika gün batımlarına ve güler yüzlere sahip olduğunu düşünürsünüz! Size göre hayat bundan daha güzel olamaz ve ülkenizde size imrenen sevdiklerinize yeni hayatınızın ne kadar güzel olduğunu anlata anlata bitiremezsiniz.

Reddetme Aşaması aynen söylendiği gibidir. Kendinizi yerel halkın yaşam şekillerini reddederken bulursunuz. Halk neden böyle giyiniyor, konuşuyor ve böyle hareket ediyor diye düşünürsünüz. Birden bire ülkenizde hayat çok daha güzel gelir. Ailenizi, arkadaşlarınızı, ev yapımı yemekleri ve en sık gittiğiniz yerleri özlediğinizi fark edersiniz.

Uyum Sağlama Aşaması en ummadığınız anda sizi bulur. Birden bire yerel halkın fazlasıyla resmi olduğu konusunda şikâyet edersiniz (neden el sıkışmak yerine başla selamlaşıyorlar?) ve bir dakika sonra sizde başla selamlaşmaya başlarsınız- hiç aklınızda yokken bile! Halen kültürün bazı yönlerinden %100 memnun değilsinizdir ve hala kültürel potlar kıran biri olarak tanınabilirsiniz ama zamanla, yeni ( ve çok farklı) hayatınızla daha barışık biri olacaksınız.

Kabullenme Aşaması geri dönüşü olmayan nokta. İyi anlamda! Ve en sonunda evinizden uzaktaki evinizde, kendi evinizde gibi hissetmeye başladığınız noktadasınız! Gelenekler artık garip gelmez (ve aslında size doğal gelmeye başlar), kendinizi yeni gelenlere ne yapmaları gerektiği konusunda bilgi verirken bulabilirsiniz. Artık daha fazla geldiğiniz ülke ve yaşadığınız ülkedeki hayatları kıyaslamıyorsunuz, sadece etrafınızdakileri oldukları gibi kabullendiğinizi ve daha güvende rahat hissettiğinizi göreceksiniz.

Ters Kültür Şoku en büyük şoklardan biri bu olabilir. Yeni ülkede hayata alıştıktan sonra, ‘’eve ‘’ geri dönüş sandığınızdan daha zor olabilir. Belirgin kültürel farklılıklar sizin için bir anlam ifade etmez ve en yakın arkadaşlarınızla aranızda görünmez bir duvar örülebilir. Kendi ülkenizde bir yabancı gibi hissetmek, büyük bir yalnızlık duygusu hissetmenize yol açabilir. Bu duyguyu etkinliklere katılarak ve geldiğiniz ülkeyi hatırlatacak hobiler edinerek üzerinizden atabilirsiniz.


KÜLTÜR ŞOKU ETKİLEDİ ŞİMDİ NE OLACAK?

Kültür şoku psikolojik olmasına rağmen, etkisi hem duygusal hem de fiziksel yönden olabilir. Reddetme aşamasında hasret duygusunu yaşamanız son derece olası bir durumken, balayı aşamasında yaşadığınız düzensiz tuvalet alışkanlıkları veya sivilce çıkarmalar gibi durumların bir numaralı sebebidir. Vücudunuzun yeni yemeklere, yeni zaman dilimine ve yepyeni bir yaşam tarzına alışmaya çalıştığını göreceksiniz. Eğer bu değişiklikler tıbbi bir durum gerektiriyorsa, seyahat ve sağlık sigortanızı kullanabilirsiniz. Bu ister kültür şokunu da aşan akıl sağlığı konuları olsun, isterse cilt problemleri olsun; doğru bir sigorta tıbbi harcamaların büyük kısmını karşılayabilir. Kültür şokunun sizi hayat değiştiren bu deneyimden mahrum bırakmasına izin vermeyin. Yurtdışına çıkmadan hazırlıklı olmak; zorluklara göğüs germenizi ve üstesinden gelmenizi birazda olsa kolaylaştıracaktır. Her zaman açık fikirli olun ve kendinize sürekli bu ‘’garip’’ yerdeki şeylerin kendinize biraz zaman verdiğinizde anlamlı gelmeye başlayacağını hatırlatın. (Turkishstudent)

 

Yurtdışında Yüksek Lisans

Can Akademi

Şahkulu Mh. Serdar-ı Ekrem Sok. No:15/A, 34421 Galata | İstanbul

Bize Ulaşın

Tel : 02128070153 - 05533130773
Email : can@akademiko.net

Bizi Takip Edin